✿ Krátky tip na dnes ✿

 

Poznáte ten pocit... nafúknutý žalúdok, trávenie akoby vyvesilo vlajku s nápisom "štrajk!", no jednoducho sa necítite vo svojej koži. Možno ste niečo zlé zjedli, prejedli ste sa niečoho lákavého a chutného. Každopádne,  skúste pár mojich overených rád, ktoré mi zatiaľ vždy pomohli :)

Pivo - vypite obyčajné svetlé pivo, naštartuje tráviace šťavy 

Slivkový kompót - slivky majú laxatívny účinok, a preto vám môžu dopomôcť k nakopnutiu čriev

Sóda bicarbóna - do pohára s vodou zamiešajte polovicu lyžičky jedlej sódy a vypite. Budete grgať, chvíľku vás nafúkne, no potom sa vám uľaví (má podobný účinok ako Bystrinka)

Ume ocot - do pohára s vodou zamiešajte lyžicu tohto octu, je to ocot vyrobený z japonskej slivky. Podporí trávenie a má liečivé účinky (viac o ume octe v ďalšom príspevku :)

 

Teplý obklad na brucho - ak máte termofor, napustite ho horúcou vodou a priložte na brucho na dlhšiu dobu. Upokojí vás to fyzicky a aj psychicky a určite sa budete cítiť lepšie.

Zázvorový čaj - zázvor prehrieva organizmus a dodáva telu potrebnú energiu a vitalitu, tak vám naštartuje aj trávenie

Ak máte aj vy overený tip, podeľte sa oň so mnou v komente, budem rada M✿

(*niektoré informácie a fotografie boli použité z internetu)